KBT-Fabriken lägger in en extra Mindfulness-introduktion på Södermalm den 13 maj då det är så många som är nyfikna på våra klasser och på vad Mindfulness kan innebära för dem.
Är du nyfiken på Mindfulness?
Längtar du efter att uppleva mer närvaro och harmoni i din vardag, på jobbet och i dina relationer och framförallt till dig själv?
Vill du få tillgång till kraftfulla verktyg för att hantera stress, öka din koncentrationsförmåga, självkänsla och sova bättre?
Då är du varmt välkommen på en introduktions-klass i Mindfulness. Kom precis som du är, inga förkunskaper behövs. Bär sköna kläder.
Tid 13/5 kl 18-19.30
Plats Hälsans Hus - mellansalen, Fjällgatan 23, Södermalm
Pris 180 SEK. Betalas på plats med bankkort.
Ulrica Boajé, grundare och ägare till KBT Fabriken, är Kognitiv Beteendeterapeut, Familjeterapeut och Mindfulnessinstruktör.