Är du nyfiken på Mindfulness?

Längtar du efter mer närvaro och harmoni i din vardag, på jobbet och i dina relationer och framförallt till dig själv?

Vill du få tillgång till kraftfulla verktyg för att hantera stress, öka din koncentrationsförmåga, självkänsla och sova bättre?

Då är du varmt välkommen på en introduktions-klass i Mindfulness.

Tid          Söndag 30/10 KL 13.30-14.30

Plats       Mälarö Friskvårdscenter, Jungfrusundsvägen 5 Ekerö

Pris         100 SEK. Betalas på plats med bankkort.

Kom precis som du är, inga förkunskaper behövs. Bär sköna kläder.

 Anmäl dig till: ulrica@kbtfabriken.se  0736870330

Ulrica Boajé, grundare och ägare till KBT-Fabriken, är Kognitiv psykoterapeut, Familje-terapeut och Mindfulnessinstruktör.

VÄLKOMNA!