Är du nyfiken på Mindfulness?

Vill du ha strategier för att hantera stress och oro samt öka din självkänsla, koncentrationsförmåga och att få sova bättre? Längtar du efter mer inre lugn i din vardag, på jobbet, i dina relationer och framförallt till dig själv?

Varmt välkommen på en workshop i Mindfulness.   

Kom precis som du är, inga förkunskaper behövs. Bär sköna kläder. Vi blir en grupp på minst 6 personer och max 12 personer.

Tid Tisdag 14 november kl 18:00 - 19:30

Anmälan Maila namn och telefonnummer och ange Mindfulness till julie@kbtfabriken.se eller ring 0736870330

Pris 300 kr per person. Eller anmäl fler personer och betala 250 kr per person. Betalningsangivelser får du i svarsmejlet efter att du anmält dig.

Plats KBT-fabriken / Ekerö Hälsorum. Rodervägen 5 Ekerö. Varmt välkommen rakt in på entré-plan i huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Julie Boajé, grundare och ägare till KBT-Fabriken och Ekerö Hälsorum, är utbildad Kognitiv beteende-terapeut, Familje-terapeut, Mediyoga- och Mindfulness-instruktör samt utbildad inom Shamansk energimedicin. 

Hjärtligt välkomna!