Är du nyfiken på Mindfulness?

Vill du ha strategier för att hantera stress och oro samt öka din självkänsla, koncentrationsförmåga och att få sova bättre?

Längtar du efter mer inre lugn i din vardag, på jobbet, i dina relationer och framförallt till dig själv?

Varmt välkommen på vår prova-på klass i Mindfulness.   

Kom precis som du är, inga förkunskaper behövs. Bär sköna kläder.

Vi blir en grupp på minst 6 personer och max 10 personer.

Tid Tisdag 12 oktober kl 17:30 - 18:30

Anmälan Maila namn och telefonnummer till julie@kbtfabriken.se eller ring 0736870330

Pris 250 kr per person. Eller anmäl fler personer och betala 200 kr per person. Betalningsangivelser får du i svarsmejlet efter att du anmält dig.

Plats KBT-fabriken / Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131 d, entréplan. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på. Skriv bara in kbt-fabriken på google maps så hittar ni enkelt hit.

Julie Boajé, grundare och ägare till KBT-Fabriken och Ekerö Hälsorum, är Kognitiv beteende-terapeut, Familje-terapeut, Mediyoga- och Mindfulness-instruktör. 

Hjärtligt välkomna!