Är du nyfiken på Mindfulness?

Vill du få tillgång till kraftfulla strategier för att hantera stress och oro samt öka din självkänsla, koncentrationsförmåga och att få sova bättre?

Längtar du efter mer inre lugn i din vardag, på jobbet, i dina relationer och framförallt till dig själv?

Då är du varmt välkommen på vår prova-på klass i Mindfulness.   

Kom precis som du är, inga förkunskaper behövs. Bär sköna kläder.

Vi blir en grupp på minst 5 personer och max 10 personer.

Tid Tisdag 6 oktober kl 18.00 - 19.30

Anmälan Maila namn och telefonnummer till julie@kbtfabriken.se eller ring 0736870330

Betalning Görs på plats med bankkort eller swish. Kvitto mailas. Pris: 250 kr.

Plats KBT-fabriken / Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 133, entréplan. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på. Skriv bara in kbt-fabriken på googlemaps så hittar ni hit

Julie Boajé, grundare och ägare till KBT-Fabriken och Ekerö Hälsorum, är Kognitiv beteende-terapeut, Familje-terapeut, Mediyoga- och Mindfulness-instruktör. 

Hjärtligt välkomna!