EN 4 VECKORS KURS PÅ EKERÖ HÄLSORUM START SÖN 28/1 KL 10.00-11.00

Längtar er familj efter mer harmoni och lugn? Önskar ni mer tid tillsammans? Upplever du och ditt/dina barn stress och oro i era liv?

Önskar ni strategier för att minska stress, känna avkoppling och finna stunder av närvaro, glädje och gemenskap? Är ni nyfikna på hur mindfulness kan berika er relation och hur ni kan nå mer fokus och balans?Då är ni varmt välkomna på en 4 veckors grundkurs i Mindfulness & Stresshantering där du och ditt/dina barn får tillgång till kraftfulla verktyg för att minska stress och öka inre lugn.

Inga förkunskaper behövs. Alla åldrar är välkomna. Kom allt från hela familjen till en vuxen med ett barn. Bär sköna kläder och ta gärna med ett gosedjur.

Tid            Kl. 10.00-11.00 följande söndagar 28/1, 4/2, 11/2, 18/2

Plats          Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131 D, entréplan.

Pris           1500 SEK för en vuxen och ett barn, 2000 SEK familjepris.

Betalas vid första tillfället med bankkort, kvitto mailas.

Anmälan    till ulrica@kbtfabriken.se 0736870330

Ulrica Boajé, grundare och ägare till KBT Fabriken och Ekerö Hälsorum, är Kognitiv beteendeterapeut, Familje-terapeut, Mindfulnessinstruktör och Mediyogainstruktör.

VÄLKOMNA!