Välkommen till en härlig workshop med avslappning, meditation och gongbad.

En stund för dig själv där du får mjuklanda in i dig själv och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med lugnande mindfulness-övningar och andningsmeditation.

Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Gongens ljud försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Gongens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas i mjuk uppvakning med välgörande sträckövningar.

Stanna gärna på en kopp ört-te efter klassen.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Söndag 24 mars kl 09:30-11:30

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 450 kr per person. Betalningsangivelse och praktisk information kommer i svars-mailet

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

Frågor mailas till julie@kbtfabriken.se eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna till en härlig upplevelse hälsar Julie och Mattias.

Tillsammans med Ulrika Stoltz presenterar vi ännu en fantastisk workshop i KAP - kundalini activation process här på Ekerö.

KAP är en direkt energiöverföring som löser upp energiblockeringar så att din livskraft kan flöda fritt. Din intuition och din omsorg till dig själv fördjupas och förstärks. KAP hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna jag.

Vi välkomnar professionella Ulrika Stoltz, certifierade KAP level 2 facilitator, som gästlärare i vår ljuvliga Yoga Shala på Ekerö Hälsorum.

Kom som du är ingen tidigare erfarenhet behövs. Du kommer att ligga på en yogamatta med slutna ögon och hög musik kommer att spelas under klassen. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt. Facilitatorn Ulrika rör sig fritt i rummet och aktiverar energin. Det är en naturlig aktivering av livsenergi som ger dig precis det du behöver varje gång, lita på att det som sker är det som ska ske för dig i den stunden.

KAP är inte en viljestyrd process utan allt du behöver göra är att släppa kontrollen. Vissa rör sig mycket under en klass och andra känner mer hur energin rör sig genom kroppen. Det är vanligt att känslor ger sig till känna och kommer upp till ytan, alla känslor som vill uttryckas är välkomna.

Ät gärna lätt under dagen och helst inte 2h innan en klass för bästa resultat. 
Skynda dig att boka, det här vill du inte missa!

OBS! Om du har/haft psykos, epilepsi eller är bipolär, eller gravid i 3e trimestern rekommenderar vi inte att du går på KAP.

Tid: Tisdag 19/3 kl 18:30-20:30

Pris: 500 kr. Betalningsangivelse och praktisk info kommer i vändande mail. Kvitto mailas.

Plats: Ekerö Hälsorums Yoga Shala Rodervägen 5, Ekerö

Bokning: Bokas genom att maila ditt namn till julie@kbtfabriken.se

Hjärtligt välkomna

Sound healing & Cacao-ceremoni

Med Julie Boajé på Ekerö Hälsorum

Söndag 17 mars kl 10-12

Varmt välkommen på en djupavslappnande och kärleksfull workshop där du får landa i omsorg, hitta ditt inre lugn och öppna ditt hjärta i en cacao-ceremoni till toner och vibrationer från klangskålar, klockspel och shamanska trummor. En återhämtande och värdefull stund till dig själv från dig själv.

Julie inleder workshopen med en lugnande andningsmeditation som sedan övergår i en ljuvlig och hjärtöppnande cacao-ceremoni till stillsamma rytmer av shaman-trumman.

Därefter landar du mjukt och varmt på yogamattan och låter dig tryggt och stilla svepas med av sound-healingens läkande toner och vibrationer.

Denna stund knyter an till gammal visdom och tradition om klangens läkande verkan. Människan har använt sig av ljud och toner för transformation och ceremonier men även för att finna sinnesro och balansera kroppens naturliga självläkning och energiflöde.

I dag visar forskning att meditation och soundhealing är en fantastisk terapiform för att motverka och lindra stress samt förstärka harmoni i kropp, nervsystem och själ för välmående och god livskvalitet.

Hjärtligt välkommen till en omsorgsfull stund där du låter dig fyllas av harmoni, ny kraft och kärleksfull energi.

Du behöver inga förkunskaper. Kom precis som du är och bär gärna sköna mjuka kläder.

Söndag 17 mars kl 10-12

Besöksadress är Ekerö Hälsorum Rodervägen 5 Ekerö

Priset är 450 kr per person. Betalningsangivelse kommer i vändande svar.

Boka din plats genom att maila till  julie@kbtfabriken

Julie Boajé, grundare till KBT-Fabriken är utbildad kognitiv beteendeterapeut, familjeterapeut, mindfulnessinstruktör, mediyogainstruktör och inom Shamansk energi-medicin. Julie driver även varumärket Makramé by Julie där hon formger och tillverkar olika alster i konsthantverket makramé.

Julie erbjuder även Kognitiv beteendeterapi, Shamansk Healing samt olika välgörande och holistiska workshops.

För själslig, psykologisk och kroppslig läkning i omsorg och trygghet.

Maila även julie@kbtfabriken om du önskar boka kognitiv beteendeterapi eller shamansk healing.

Varmt välkomna hälsar Julie

Sound healing & Cacao-ceremoni

Med Julie Boajé på Kalcit Storgatan 22

Torsdag 22/2 kl 17:00 – 18:30

Varmt välkommen på en djupavslappnande och kärleksfull workshop där du får landa i omsorg, hitta ditt inre lugn och öppna ditt hjärta i en cacao-ceremoni till toner och vibrationer från klangskålar, klockspel och shamanska trummor. En återhämtande och värdefull stund till dig själv från dig själv.

Julie inleder workshopen med en lugnande andningsmeditation som sedan övergår i en ljuvlig och hjärtöppnande cacao-ceremoni till stillsamma rytmer av shaman-trumman.

Därefter landar du mjukt och varmt på yogamattan och låter dig tryggt och stilla svepas med av sound-healingens läkande toner och vibrationer.

Denna stund knyter an till gammal visdom och tradition om klangens läkande verkan. Människan har använt sig av ljud och toner för transformation och ceremonier men även för att finna sinnesro och balansera kroppens naturliga självläkning och energiflöde.

I dag visar forskning att meditation och soundhealing är en fantastisk terapiform för att motverka och lindra stress samt förstärka harmoni i kropp, nervsystem och själ för välmående och god livskvalitet.

Hjärtligt välkommen till en omsorgsfull stund där du låter dig fyllas av harmoni, ny kraft och kärleksfull energi.

Julie Boajé, grundare till KBT-Fabriken är utbildad kognitiv beteendeterapeut, familjeterapeut, mindfulnessinstruktör, mediyogainstruktör och inom Shamansk energi-medicin. Julie driver även varumärket Makramé by Julie där hon formger och tillverkar olika alster i konsthantverket makramé.

Hos Kalcit erbjuder Julie Shamansh Healing, KBT samt olika spännande och holistiska workshops.

Allt för själslig, psykologisk och kroppslig läkning, harmoni och hälsa.

Du behöver inga förkunskaper. Kom precis som du är och bär gärna sköna mjuka kläder.

Torsdag 22/2 kl 17:00 - 18:30

Besöksadress är Kalcit, Storgatan 22, Östermalm

Priset är 450 kr per person. Betalningsangivelse kommer i vändande svar.

Boka din plats genom att maila till  julie@kbtfabriken

Maila även julie@kbtfabriken om du har frågor kring workshopen eller önskar boka kognitiv beteendeterapi eller shamansk healing.

Varmt välkomna hälsar Julie och teamet på Kalcit

Tillsammans med Ulrika Stoltz presenterar vi ännu en fantastisk workshop i KAP - kundalini activation process här på Ekerö.

KAP är en direkt energiöverföring som löser upp energiblockeringar så att din livskraft kan flöda fritt. Din intuition och din omsorg till dig själv fördjupas och förstärks. KAP hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna jag.

KAP är en fantastisk workshop som bara växer i popularitet. Vi välkomnar professionella Ulrika Stoltz som gästlärare i vår ljuvliga Yoga Shala på Ekerö Hälsorum.

Kom som du är ingen tidigare erfarenhet behövs. Du kommer att ligga på en yogamatta med slutna ögon och hög musik kommer att spelas under klassen. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt. Facilitatorn Ulrika rör sig fritt i rummet och aktiverar energin. Det är en naturlig aktivering av livsenergi som ger dig precis det du behöver varje gång, lita på att det som sker är det som ska ske för dig i den stunden.

KAP är inte en viljestyrd process utan allt du behöver göra är att släppa kontrollen. Vissa rör sig mycket under en klass och andra känner mer hur energin rör sig genom kroppen. Det är vanligt att känslor ger sig till känna och kommer upp till ytan, alla känslor som vill uttryckas är välkomna.

Ät gärna lätt under dagen och helst inte 2h innan en klass för bästa resultat. 
Skynda dig att boka, det här vill du inte missa!

OBS! Om du har/haft psykos, epilepsi eller är bipolär, eller gravid i 3e trimestern rekommenderar vi inte att du går på KAP.

Lärare: Ulrika Stoltz är certifierade KAP level 2 facilitator.

Tid: Lördag 10 februari kl 10:00-12:00

Pris: 500 kr. Betalningsangivelse och praktisk info kommer i vändande mail. Kvitto mailas.

Plats: Ekerö Hälsorums Yoga Shala Rodervägen 5, Ekerö

Bokning: Bokas genom att maila ditt namn till julie@kbtfabriken.se

Hjärtligt välkomna

Välkommen till en härlig workshop med avslappning, meditation och gongbad.

En stund för dig själv där du får mjuklanda in i dig själv och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med lugnande mindfulness-övningar och andningsmeditation.

Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Gongens ljud försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Gongens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas i mjuk uppvakning med välgörande sträckövningar.

Stanna gärna på en kopp ört-te efter klassen.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Lördag 27 januari kl 14:00 - 16:00.

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 450 kr per person. Betalningsangivelse och praktisk information kommer i svars-mailet

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

Frågor mailas till julie@kbtfabriken.se eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna till en härlig upplevelse hälsar Julie och Mattias.

Tillsammans med Ulrika Stoltz presenterar vi ännu en fantastisk workshop i KAP - kundalini activation process här på Ekerö.

KAP är en direkt energiöverföring som löser upp energiblockeringar så att din livskraft kan flöda fritt. Din intuition och din omsorg till dig själv fördjupas och förstärks. KAP hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna jag.

KAP är en fantastisk workshop som bara växer i popularitet. Vi välkomnar professionella Ulrika Stoltz som gästlärare i vår ljuvliga Yoga Shala på Ekerö Hälsorum.

Kom som du är ingen tidigare erfarenhet behövs. Du kommer att ligga på en yogamatta med slutna ögon och hög musik kommer att spelas under klassen. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt. Facilitatorn Ulrika rör sig fritt i rummet och aktiverar energin. Det är en naturlig aktivering av livsenergi som ger dig precis det du behöver varje gång, lita på att det som sker är det som ska ske för dig i den stunden.

KAP är inte en viljestyrd process utan allt du behöver göra är att släppa kontrollen. Vissa rör sig mycket under en klass och andra känner mer hur energin rör sig genom kroppen. Det är vanligt att känslor ger sig till känna och kommer upp till ytan, alla känslor som vill uttryckas är välkomna.

Ät gärna lätt under dagen och helst inte 2h innan en klass för bästa resultat. 
Skynda dig att boka, det här vill du inte missa!

OBS! Om du har/haft psykos, epilepsi eller är bipolär, eller gravid i 3e trimestern rekommenderar vi inte att du går på KAP.

Lärare: Ulrika Stoltz är certifierade KAP level 2 facilitator.

Tid: Lördag 13 januari kl 10:00-12:00

Pris: 500 kr. Betalningsangivelse och praktisk info kommer i vändande mail. Kvitto mailas.

Plats: Ekerö Hälsorums Yoga Shala Rodervägen 5, Ekerö

Bokning: Bokas genom att maila ditt namn till julie@kbtfabriken.se

Hjärtligt välkomna

Tillsammans med Ulrika Stoltz presenterar vi ännu en fantastisk workshop i KAP - kundalini activation process här på Ekerö.

KAP är en direkt energiöverföring som löser upp energiblockeringar så att din livskraft kan flöda fritt. Din intuition och din omsorg till dig själv fördjupas och förstärks. KAP hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna jag.

KAP är en fantastisk workshop som bara växer i popularitet ju fler som testar den och som du kanske läst om i flertalet tidningar. Vi välkomnar professionella Ulrika Stoltz som gästlärare i vår ljuvliga Yoga Shala på Ekerö Hälsorum.

Kom som du är ingen tidigare erfarenhet behövs. Du kommer att ligga på en yogamatta med slutna ögon och hög musik kommer att spelas under klassen. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt. Facilitatorn Ulrika rör sig fritt i rummet och aktiverar energin. Det är en naturlig aktivering av livsenergi som ger dig precis det du behöver varje gång, lita på att det som sker är det som ska ske för dig i den stunden.

KAP är inte en viljestyrd process utan allt du behöver göra är att släppa kontrollen. Vissa rör sig mycket under en klass och andra känner mer hur energin rör sig genom kroppen. Det är vanligt att känslor ger sig till känna och kommer upp till ytan, alla känslor som vill uttryckas är välkomna.

Ät gärna lätt under dagen och helst inte 2h innan en klass för bästa resultat. 
Skynda dig att boka, det här vill du inte missa!

OBS! Om du har/haft psykos, epilepsi eller är bipolär, eller gravid i 3e trimestern rekommenderar vi inte att du går på KAP.

Lärare: Ulrika Stoltz är certifierade KAP level 2 facilitator.

Tid: Tisdag 12 december kl.18:30 - 20:30

Pris: 500 kr. Betalningsangivelse och praktisk info kommer i vändande mail. Kvitto mailas.

Plats: Ekerö Hälsorums Yoga Shala Rodervägen 5, Ekerö

Bokning: Bokas genom att maila till julie@kbtfabriken.se

Hjärtligt välkomna

Hjärtligt välkomna på adventsmys och invigning av vår vackra YogaShala.

Söndag den 3 december kl 14-17:30

Rodervägen 5, Ekerö Hälsorum

Kom hela eftermiddagen eller droppa in närhelst du vill mellan kl 14-17:30.

Under denna magiska kväll bjuds du på varm dryck, juligt tilltugg och en härlig gemenskap.

Du är välkommen att delta i olika workshops som cacao-ceremoni, gongbad, shamansk trumresa, yoga, mantra-kör och mer därtill.

Du kan även boka in dig på korta behandlingar till låga priser som healing, massage, tarot-reading och shamansk healing mm.

Vi håller våra små butiker öppna där du kan köpa fina produkter, hantverk och presentkort.

De 20 första gästerna får vars en spännande goodie-bag.

Ingen föranmälan behövs. Bara kom och fira in jul i gemenskap med oss.

Vi ser så mycket fram emot att öppna våra dörrar och välkomna er in i vår värmen.

Julie Elise Lottie

Välkommen till en härlig workshop med avslappning, meditation och gongbad.

En stund för dig själv där du får mjuklanda i hösten och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med lugnande mindfulnessövningar och andningsmeditation.

Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Gongens ljud försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Gongens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas i mjuk uppvakning med välgörande sträckövningar.

Stanna gärna på en kopp ört-te efter klassen.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Tisdag 7 november kl 14:00 - 16:00.

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 450 kr per person. Betalningsangivelse och praktisk information kommer i svars-mailet

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

Frågor mailas till julie@kbtfabriken.se eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna till en härlig upplevelse hälsar Julie och Mattias.

Vill du lära dig grunderna i makramé och tillverka en vacker väggbonad?

Då är du varmt välkommen till denna kreativa workshop i makramé med Julie Boajé på Ekerö Hälsorum.
Under workshopen kommer du att lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt att skapa fina alster och väggbonader som du även kan knyta in kristaller i. Ditt färdiga alster blir till en magisk inredningsdetalj, fylld med dina positiva intentioner och det du välkomnar in i ditt liv.

Julie börjar med en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter.
Därefter får du börja utforma och knyta. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett vackert resultat.
Efter workshopen tar du med ditt handknutna alster hem.

Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.
Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk integrerade med positiv energi.

Inga förkunskunskaper behövs och alla åldrar är välkomna.

Materialkostnad tillkommer utöver anmälningsavgiften.
Ett garnnystan är 100 m långt och kostar 150 kr (räcker till flera väggbonader).

Julie har med ett urval av makrame´-material, garn och kristaller till försäljning ifall du önskar köpa med och fortsätta knyta hemma.

Ta med:
En fin gren eller en stång ca 40 - 50 cm, att knyta din väggbonad från.
En sax. Skönt att ha en egen.
Frukt eller lite mellis ifall du behöver. Mjuka inneskor ifall du önskar.

Plats: Ekerö Hälsorum Bryggavägen 131 d Ekerö

Tid: Söndagen den 19 November kl 10:00-12:30

Pris: 450 kr/person

Boka din plats genom att maila namn och telefonnummer till  julie@kbtfabriken.se Boknings-bekräftelse och betalnings-angivelse kommer i vändande mail.

Maila mig gärna ifall du har frågor kring workshopen julie@kbtfabriken.se

Hjärtligt välkomna hälsar Julie

Tillsammans med Ulrika Stoltz presenterar vi nu äntligen KAP - kundalini activation process här på Ekerö.

KAP är en direkt energiöverföring som löser upp energiblockeringar så att din livskraft kan flöda fritt. Din intuition och din omsorg till dig själv fördjupas och förstärks. KAP hjälper dig att komma i kontakt med ditt sanna jag.

KAP är en fantastisk workshop som bara växer i popularitet ju fler som testar den och som du kanske läst om i flertalet tidningar. Vi välkomnar proffessionella Ulrika Stoltz som gästlärare i vår ljuvliga Yoga Shala på Ekerö Hälsorum.

Vi kommer att ha 2 tillfällen av KAP i workshopformat under hösten:
Lördag den  11/11 kl 10:30 och Tisdagen 5/12 kl 18:30 

Kom som du är ingen tidigare erfarenhet behövs. Du kommer att ligga på en yogamatta med slutna ögon och hög musik kommer att spelas under klassen. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt. Facilitatorn Ulrika rör sig fritt i rummet och aktiverar energin. Det är en naturlig aktivering av livsenergi som ger dig precis det du behöver varje gång, lita på att det som sker är det som ska ske för dig i den stunden.

KAP är inte en viljestyrd process utan allt du behöver göra är att släppa kontrollen. Vissa rör sig mycket under en klass och andra känner mer hur energin rör sig genom kroppen. Det är vanligt att känslor ger sig till känna och kommer upp till ytan, alla känslor som vill uttryckas är välkomna.

Ät gärna lätt under dagen och helst inte 2h innan en klass för bästa resultat. 
Skynda dig att boka, det här vill du inte missa!

OBS! Om du har/haft psykos, epilepsi eller är bipolär, eller gravid i 3e trimestern rekommenderar vi inte att du går på KAP.

Lärare: Ulrika Stoltz är certifierade KAP level 2 facilitator.

Tid: Lördag 11 november kl.10:30-12:30

Pris: 500kr Betalningsangivelse och praktisk info kommer i vändande mail. Kvitto mailas.

Plats: Ekerö Hälsorums Yoga Shala Rodervägen 5, Ekerö

Bokning: Bokas genom att maila till julie@kbtfabriken.se

Hjärtligt välkomna

Varmt välkommen till denna kreativa workshop med Julie hos oss på Kristallrummet.
Du kommer lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt att skapa fantastiska väggbonader som du även knyter in kristaller i. Kristallerna och hela ditt färdiga alster blir till en magisk inredningsdetalj fylld med dina positiva intentioner och det du vill förstärka i ditt liv.

Workshopen startar med en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter.
Därefter får du börja utforma och knyta. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett skimrande resultat.
Efter workshopen tar du självklart med ditt fantastiska handknutna makramé-alster hem. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.
Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fina konstverk integrerade med positiva intentioner och helande energi.

Inga förkunskunskaper behövs och alla åldrar är välkomna.

Materialkostnad tillkommer utöver anmälningsavgiften.
Ett garnnystan 150 kr (100 m, räcker till flera väggbonader).

Julie har med ett urval av makrame´-material och garn till försäljning ifall du önskar köpa med och fortsätta knyta hemma. Vill du köpa till kristaller erbjuds en rabatt under workshopen.

Ta med:
En fin gren eller en stång ca 40 - 50 cm, att knyta din väggbonad från.
En sax. Skönt att ha en egen.
Frukt eller lite mellis ifall du behöver. Mjuka inneskor ifall du önskar.

Plats: Hökens gata 6

Tid: Torsdagen den 9 november kl 17:30 - 20:00

Pris: 450 kr/person

Boka din plats på: https://kristallrummet.se/collections/kurser

Maila gärna till  julie@kbtfabriken.se om du har frågor kring kursen.

Hjärtligt välkomna hälsar Julie och Kristallrummet

Välkommen till en härlig workshop med avslappning, meditation och gongbad.

En stund för dig själv där du får mjuklanda i hösten och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med lugnande mindfulnessövningar och andningsmeditation.

Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Gongens ljud försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Gongens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas i mjuk uppvakning med välgörande sträckövningar.

Stanna gärna på en kopp ört-te efter klassen.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Tisdag 7 november kl 18:00 - 20:00.

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Rodervägen 5. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 450 kr per person. Betalningsangivelse och praktisk information kommer i svars-mailet

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

Frågor mailas till julie@kbtfabriken.se eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna till en härlig upplevelse hälsar Julie och Mattias.

Vill du lära dig grunderna i makramé och tillverka din alldeles egna drömfångare?

Då är du varmt välkommen till denna kreativa workshop i makramé med Julie på Kristallrummet.
Under workshopen kommer du att lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt att skapa fina alster och drömfångare som du även knyter in kristaller i. Kristallerna och hela ditt färdiga alster kan bli till en magisk inredningsdetalj, fylld med dina positiva intentioner och det du välkomnar in i ditt liv.

Julie börjar med en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter.
Därefter får du börja utforma och knyta. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett vackert resultat.
Efter workshopen tar du med ditt handknutna alster hem.

Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.
Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk integrerade med positiva intentioner och helande energi.

Materialkostnad tillkommer under workshopen:

Ett garnnystan, kostar 150 kr. Räcker gott och väl till två drömfångare.

Ringar till drömfångaren, kostar 60-80 kr och finns i två storlekar.

Inga förkunskunskaper behövs och alla åldrar är varmt välkomna.

Ta med: En sax. Skönt att ha en egen.
Frukt eller lite mellis ifall du behöver. Fjädrar eller andra föremål du önskar smycka din drömfångare med.

Plats: Hökens gata 6

Tid: Torsdagen den 12 oktober

Pris: 450 kr/person

Boka din plats på: https://kristallrummet.se/collections/kurser

Julie har med ett urval av makrame´-material och garn till försäljning ifall du önskar köpa med och fortsätta knyta hemma. Vill du köpa till kristaller erbjuds en rabatt under workshopen.

Maila gärna till  julie@kbtfabriken.se om du har frågor kring kursen.

Hjärtligt välkomna hälsar Julie och Kristallrummet

En harmonisk och kreativ endags-retreat söndagen 20 augusti.

Välkommen ut till idylliska Ingarö där vi bjuder in till återhämtning, spiritualitet och kreativt skapande.

Längtar du efter att få kliva in i en välgörande värld och uppleva djupavslappning,  shamansk energimedicin, sound-healing samt att skapa din unika drömfångare i konsthantverket makramé?

Då tror vi att den här dagen kan vara något för dig. En unik möjlighet att ge dig själv en paus från vardagen och uppleva en djup förbindelse med din inre kraft och kreativitet.

En fin dag där gemenskap, inre frid, spiritualitet och kreativt skapande möts i en ljuvlig och naturskön miljö.  

Lisa inleder dagen med grundande yoga och meditation som knyter an till jorden, aktiverar självläkning samt stärker kropp och själ. 

Ur den Shamanska traditionen smudging rensas vi från ogynnsam och tung energi.

Meditationen övergår i soundhealing, en terapeutisk upplevelse av ljudvibrationer till toner av klangskålar.

Förmiddagens olika övningarna frigör eventuella blockeringar i våra energiflöden och bjuder in till en grundad känsla av inre frid och välbefinnande i fin och ljus energi. En fantastisk grund för en eftermiddag fylld av glädje, gemanskap och kreativt skapande.

Efter gemensam lunch beger vi oss in i kreativitet och vackert skapande där du formger och tillverkar din alldeles unika drömfångare, dekorerad med kristaller och organiska material.

Julie går igenom makraméns grund-knutar, mönster och tekniker som du sedan kan variera i det oändliga i dina framtida makramé-projekt. Vi visar olika alster som inspiration och finns till hands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett lyckat resultat.

Din färdiga drömfångare blir till en magisk inredningsdetalj, fylld med positiv energi och det du välkomnar in i ditt liv.

Under hela dagen finns ett urval av makramé-garn, eteriska oljor, tinkturer, kristaller och mycket mer till försäljning. 

Inga förkunskaper behövs och alla åldrar är välkomna. Supertrevligt att göra tillsammans med någon som har en speciell plats i ens hjärta.

Materialkostnad tillkommer:

- Ett garnnystan på 100 m (räcker gott och väl till en drömfångare) 150 kr.

- Ringar till drömfångare finns i två storlekar och kostar 60 och 80 kr st

Tag med:

- Mjuka sköna kläder till morgonyogan.

- Egen lunch och mellanmål, vi bjuder på te och kaffe.

- Gärna badkläder för ett härligt dopp i havet.

- En sax. Skönt att ha egen.

 Söndag 20 augusti kl 10:00 - 16:00

 Adressen är Östra Strandvägen 8 på Ingarö.

Det tar ca. 35 minuter med buss ut hit från Slussen.

Pris 1500 kr per person. Betalningsangivelser kommer i svarsmailet.

Anmäl dig genom att maila namn och telefonnummer till alva@ayni.se

Varmt välkomna till en ljuvligt välgörande och kreativ heldag just för dig.

Vi ser mycket fram emot att uppleva tillsammans med dig.

Med värme och glädje

Lisa Kock, Björn Branth och Julie Boajé

Varmt välkommen till denna gnistrande och kreativa workshop i makramé med Julie Boajé på House of Power i Halmstad.

Under workshopen kommer du att lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt tillverka din alldeles egen väggbonad som du även kan knyta in kristaller i. Kristallerna och hela ditt färdiga alster kan bli till en magisk inredningsdetalj, kanske till och med laddad med det du önskar in i ditt liv.

Julie börjar med en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter. Därefter får du börja utforma och knyta din väggbonad. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett vackert resultat.
Efter workshopen tar du självklart med ditt handknutna alster hem och om du vill finns möjlighet att köpa till mer garn för att fortsätta knyta hemma. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.

Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk fyllda med positiv energi.

Inga förkunskaper behövs och alla åldrar är välkomna.

Att ta med:

• en gren ca 50-60 cm lång att knyta en väggbonad från

• en sax, skönt att ha en egen

• dricka, frukt eller lite mellis ifall du behöver

• sköna inneskor, då vi står upp mycket

Materialkostnad tillkommer utöver anmälningsavgiften. Ett garnnystan på 100 meter kostar från 150 kr och räcker till tre väggbonader.
Det kommer även att finnas kristaller att köpa till om du vill fästa i din väggbonad.

Plats: House of Power Norra vägen 13 i centrala Halmstad.

Tid: Söndag 30 juli kl 13:00-16:00.

Pris: 400 kr/person. Betalnings-angivelse kommer i vändande mail.

Anmäl er genom att maila namn och telefonnummer till julie@kbtfabriken.se

Vi blir en grupp på minst 6 personer och max 14 personer.

Kommer bli en superhärlig och kreativ dag!

Julie Boajé som håller denna härliga workshop driver varumärket Makrame by Julie. Instagram: https://www.instagram.com/makramebyjulie/ Om du har frågor kring denna workshop, maila julie@kbtfabriken.se 

Längtar du efter att få kliva in i en Gotländsk magisk spirituell värld där du får uppleva djupavslappning, aromaterapi samt att i kreativitet och gemenskap skapa din unika väggbonad i konsthantverket makramé? Under dagen grundas och samlas vi även i andningsmeditation, cacao-ceremoni samt Shamanska energimedicinska traditioner. Önskar du även att avnjuta och stärka kroppen med sound-healing, ört-vandring och ekologisk näringsrik mat tillagad direkt från naturen och trädgården?
Då tror vi att den här exklusiva endags-retreaten kan vara något för dig.

Kreativ, harmonisk och spirituell endags-retreat på Gotland.

Lördagen den 8 juli kl 10:00-16:30 i Västerhejde.

Lett av @makramebyjulie @julieboaje @cajsasense @mikaelawclifford med ljuvlig närodlad lunch från @theculinaclub

Med vårat fina retreat vill vi ge dig en oförglömlig dag där gemenskap, harmoni, näringsrik mat och kreativt skapande möts i en ljuvlig och naturskön miljö. Vår skickliga terapeut Julie kommer att guida dig i övningar som lugnar och grundar samt aktiverar självläkning och stärker kropp och själ.

Länk till bokning rb.gy/uofkp

Endast 20 platser! Välkomna till @thebarn.gotland 💕

FULLBOKAD!

Varmt välkommen till denna gnistrande och kreativa workshop i makramé med Julie Boajé i trädgården hos Kalcit. Under workshopen kommer du att lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt tillverka din alldeles egen väggbonad som du även knyter in kristaller i. Kristallerna och hela ditt färdiga alster kan bli till en magisk inredningsdetalj, fylld med dina positiva intentioner och det du vill manifestera in i ditt liv.

Julie börjar med en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter. Därefter får du börja utforma och knyta din väggbonad. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett vackert resultat.
Efter workshopen tar du självklart med ditt handknutna alster hem och om du vill finns möjlighet att köpa till mer garn för att fortsätta knyta hemma. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.

Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk fyllda med positiv och helande energi.

Inga förkunskunskaper behövs och alla åldrar är välkomna.

Att ta med:

• en gren ca 55-65 cm lång att knyta en väggbonad från.

• en sax, skönt att ha en egen.

• dricka, frukt eller lite mellis ifall du behöver. Lättare fika finns även till försäljning i Kalcits café denna dag.

Materialkostnad tillkommer. Ett garnnystan på 100 meter kostar från 120 kr till 140 kr och räcker till en väggbonad.
Vill du köpa till kristaller att fästa i din väggbonad finns hela Kalcits butik öppen för dig. Du erbjuds en rabatt på kristaller för din väggbonad denna dag.

Plats: Kalcit, Österskärsvägen 25 i Österskär
Tid: Lördagen den 1/7 kl. 13:00-15.:30

Pris: 450 kr/person, Bokning görs här via bokadirekt.se . Betalning sker via swish till nummer 123 513 93 40 inom 2h för att bekräfta din bokning.

Kommer bli en superhärlig dag! Varmt välkommen!

Julie Boajé som håller denna magiska workshop driver varumärket Makrame by Julie. Instagram: https://www.instagram.com/makramebyjulie/ Om du har frågor kring denna workshop, maila julie@kbtfabriken.se 

Workshop i makramé, aromaterapi och mindfulness.

En skapande och ljuvlig stund, söndag 11 juni kl 13:00 – 16:30

Varmt välkommen till Gotland på en återhämtande och kreativ workshop där du får stärka kropp och själ med mindfulness, meditation, aromaterapi, kristaller samt att tillverka din alldeles egna väggbonad i konsthantverket makramé.  

Under workshopen som hålls i Mikaelas underbar lada i Västerhejde, 10 minuter söder om Visby kommer du att lära dig makraméns grundknutar och tekniker som du sedan kan variera i det oändliga i dina framtida makramé-projekt. Din färdiga väggbonad, dekorerad med kristaller och väldoftande eteriska oljor blir till en magisk inredningsdetalj, fylld med positiv energi och det du välkomnar in i ditt liv.

Retreaten inleds med en kopp immunförsvarsstärkande ört-te och en guidad meditation som lugnar och tar oss till medveten närvaro och kreativitet.

Därefter öppnar Mikaela upp en ljuvlig värld för oss, fylld av kunskap kring eteriska oljor ur den växtbaserade livsstilen. Du får en inblick i hur du kan använda eteriska oljor för ditt välmående. Du får även tillverka en unik mist av eteriska oljor som du sen kan använda i din vardag. Misten blir din gåva som du får med dig hem.

Därpå håller Julie genomgång av grundknutar och mönster i makramé samt visar tips och trix som är bra att känna till när du börjar utforma och knyta din unika väggbonad.

Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett lyckat resultat. Efter workshopen tar du med ditt handknutna alster hem.

Julie har med ett litet urval av makrame´-garn till försäljning ifall du önskar köpa med dig och fortsätta knyta hemma. Makramé kan vara lite beroendeframkallande.

Inga förkunskaper behövs och alla åldrar är välkomna. Supertrevligt att göra tillsammans med någon som har en speciell plats i ens hjärta.

Ta med:
En gren, ca 55-65 cm att knyta din väggbonad från.
En sax. Skönt att ha en egen.

Plats Västerhejde Hunnelund 704

Tid Söndag 11 juni kl 13-16:30

Pris 650 kr/person

Anmäl dig genom att maila namn och telefonnummer till julie@kbtfabriken.se

Ett litet urval av garn ingår i kursavgiften. Materialkostnad tillkommer ifall du önskar köpa till kristaller eller mer garn.

Att knyta makramé är meditativt, terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk.

Hjärtligt välkomna hälsar Mikaela och Julie

Vill du lära dig grunderna i makramé och tillverka din alldeles egna drömfångare?

Då är du varmt välkommen till denna kreativa prova-på workshop i makramé med Julie i Kristalltemplet.
Under workshopen kommer du att lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt att skapa fina alster och drömfångare som du även knyter in kristaller i. Kristallerna och hela ditt färdiga alster kan bli till en magisk inredningsdetalj, fylld med dina positiva intentioner och det du vill manifestera in i ditt liv.

Julie börjar med en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter.
Därefter får du börja utforma och knyta. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett vackert resultat.
Efter workshopen tar du med ditt handknutna alster hem.

Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.
Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk integrerade med positiva intentioner och helande energi.

Materialkostnad tillkommer under workshopen:

Ett garnnystan, kostar 140 kr. Räcker gott och väl till minst en stor drömfångare.

Ringar till drömfångaren, kostar 20-40 kr och finns i tre storlekar.

Inga förkunskunskaper behövs och alla åldrar är varmt välkomna.

Ta med: En sax. Skönt att ha en egen.
Frukt eller lite mellis ifall du behöver. Fjädrar eller andra föremål du önskar smycka din drömfångare med.

Plats: Hökens gata 6

Tid: Måndagen den 8 maj kl 16:30 -19:00

Pris: 450 kr/person

Julie har med ett urval av makrame´-material och garn till försäljning ifall du önskar köpa med och fortsätta knyta hemma. Vill du köpa till kristaller erbjuds en rabatt under workshopen.

Maila gärna till  julie@kbtfabriken.se om du har frågor kring kursen.

Hjärtligt välkomna hälsar Julie och Kristallrummet

Varmt välkommen att ta del av Shamansk energimedicin och läketradition. Den shamanska healingen som Julie erbjuder här på Kalcit består av kraftfulla och energibalanserande healingmetoder ur medicinhjulet med ursprung ur Perus shamanska läketradition och visdom. Julie behandlar energimässiga obalanser och blockeringar som finns i och runt kroppen. Dessa energistörningar ligger ofta till grund för energilöshet, fysisk smärta, psykologisk och själslig disharmoni. Med den shamanska energimedicinen kan Julie rensa och avleda tung/negativ energi, “Hocha” samt invasiva energier, “Entiteter”. 

Sessionen inleds med samtal kring ditt bekymmer/lidande. Därefter bäddar vi ner dig mjukt och behagligt på en massagebänk och healingarbetet inleds. Du behåller kläderna på. Under healingarbetet använder Julie olika redskap såsom stenar/kristaller för energibalansering, rökelser för rensning och rening av tung energi, lugnande och energigivande aromaterapeutiska oljor, örter och tinkturer. Julie kan även komma att använda skallra, klangskålar och taktil massage under healing-arbetet. 

Sessionen avslutas med ett kort samtal där du får information från behandlingen och vidare råd. 

Varje Healing-session är 90 minuter lång och kostar 1250 kr. 

Bokning sker här via bokadirekt.se

Du betalar på plats med bankkort eller swish, kvitto mailas.

Hjärtligt välkomna hälsar Julie och Sofia.

MAKRAMÉ OCH KRISTALLER

En kreativ kurs på 5 tillfällen med start måndag 20 mars kl 17:00-19:00

Varmt välkomna till denna fantastiska kurs där du kommer att lära dig olika knutar och tekniker i konsthantverket makramé. Under kursen kommer du att formge och tillverka allt från amplar och drömfångare till väggbonader och väskor. Kristaller kommer även att vara i fokus då du lär dig att dekorera och knyta in dem i dina makraméer. Dina handknutna alster dekorerade med vackra kristaller blir till magiska inredningsdetaljer och ting i ditt liv. Du får även möjlighet att programmera dina kristaller & makramé-alster med positiva intentioner och det du välkomnar in i ditt liv.

Tillfälle 1 Grundteknik och grundknutar för små vackra ting

Tillfälle 2 Tekniker för tillverkning av Amplar

Tillfälle 3 Formgivning och skapande av Drömfångare

Tillfälle 4 Formgivning och tekniker för skapande av Väggbonader

Tillfälle 5 Tekniker, tålamod och hundratals knutar för tillverkning av Väskor

Julie börjar varje kurstillfälle med genomgång av mönster, formgivning, knutar, tekniker och val av garn samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter.
Därefter får du börja formge och knyta. Julie visar olika alster som inspiration och finns hela tiden tillhands för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett lyckat resultat.
Efter varje kurstillfälle tar du med dina handknutna alster hem. Julie har alltid med ett litet urval av makrame´-material till försäljning ifall du önskar köpa med och fortsätta knyta hemma. Makramé kan nämligen att vara lite beroendeframkallande. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga. Att knyta makramé är både meditativt, terapeutiskt och framförallt väldigt roligt.

Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk integrerade med positiva intentioner och helande energi. Vill du köpa till kristaller erbjuds du en generös rabatt under kurstillfällena. Garn ingår i det första kurstillfället. Därefter kan man köpa till garn av Julie eller ta med eget.

Inga förkunskaper behövs och alla åldrar är välkomna. Vi blir en grupp på max 10 personer.

Ta med:
En fin gren att knyta en liten väggbonad ifrån.
En sax. Skönt att ha en egen.
Frukt eller lite mellis ifall du behöver. Under workshopen bjuder vi på te.

Tid kl 17:00-19:00 följande måndagar 20/3, 27/3, 3/4, 17/4, 24/4. Påsklovsuppehåll 10/4

Plats Kristallrummet. Hökens gata 6

Pris 2400 kr/person

Maila gärna till  julie@kbtfabriken.se om du har frågor kring kursen.

Hjärtligt välkomna önskar Julie Boajé och Kristallrummet

Varmt välkommen till denna kreativa workshop med Julie hos oss i Kristalltemplet.
Du kommer lära dig makraméns grundtekniker och knutar samt att skapa fantastiska väggbonader som du även knyter in kristaller i. Kristallerna och hela ditt färdiga alster blir till en magisk inredningsdetalj fylld med dina positiva intentioner och det du vill förstärka i ditt liv.

Workshopen inleds med en kort guidad meditation för närvaro, kreativitet och glädje samt känna in vilka intentioner du önskar manifestera i ditt alster.

Sen hålls en genomgång av grundknutar och mönster samt lite tips och trix, bra att känna till när du knyter.
Därefter får du börja utforma och knyta. Julie visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett skimrande resultat.
Efter workshopen tar du självklart med din fantastiska handknutna kristall-makramé hem och om du vill finns möjlighet att köpa med material för att fortsätta knyta hemma. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i det oändliga.
Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, kristaller, organiska material, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk integrerade med positiva intentioner och helande energi.

Inga förkunskunskaper behövs och alla åldrar är välkomna.

Ta med:
En fin gren eller en stång att knyta din väggbonad från.
En sax. Skönt att ha en egen.
Frukt eller lite mellis ifall du behöver. Under workshopen bjuder vi på kaffe, te och saft.

Plats: Hökens gata 6
Tid: 13-16

Materialkostnad tillkommer utöver anmälningsavgiften.
Ett garnnystan 150 kr (100 m, räcker till en medium/large väggbonad). Vill du köpa till kristaller erbjuder vi en rabatt under workshopen.

Julie har med ett litet urval av makrame´-material till försäljning ifall du önskar köpa med och fortsätta knyta hemma. Makramé kan nämligen att vara lite beroendeframkallande.

Hjärtligt välkomna hälsar Julie och Kristallrummet.

Vill du lära dig grunderna i makramé samt hur du kan smycka dina alster med vackra kristaller. Då är denna workshop något för dig! 

Du kommer lära dig olika tekniker och knutar i makramé för att kunna skapa magiska konstverk som du fäster och knyter in kristaller i. Vi kommer börja med en kort guidad meditation för att landa inåt och känna vilken intention och kreativitet vi har för dagen. Därefter får du börja utforma och knyta. Jag visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett lyckat resultat. Efter workshopen tar du med ditt/dina handknutna alster och om du vill finns möjlighet att köpa material för att fortsätta knyta hemma. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i oändlighet i dina framtida projekt.

Ta med: 

★ En fin pinne, gren eller en stång att knyta din väggbonad från. 
★ En sax
★ Frukt eller mellis ifall du behöver. Vi bjuder på kaffe och te. 

Kom precis som du är då allt material som behövs finns att köpa på plats. Det kommer finnas kristaller som ingår i priset, men vill du köpa till andra kristaller har vi denna kväll en rabatt. Garnnystan att knyta med finns att köpa på plats. 

Pris för deltagande är 650 kr per person.

Materialkostnad tillkommer: 
★ Ett garnnystan kostar 150 kr (100 m, räcker till en medium/large väggbonad).

★ Antal platser: 12 st
★ När: Söndagen den 26 november kl 13:00-16:00
★ Plats: Krukmakargatan 31, Södermalm Stockholm

Vi ser så mycket fram emot att träffa dig Moon Friend!

Fram till 48h innan workshopen startar har du fri avbokning. Avbokar du efter detta erhåller vi hela avgiften. För att avboka, maila till hi@ohlamoon.se så hoppas vi att vi kan ses på ett annat tillfälle istället <3

LOVE!! Oh La Moon & Julie Boajé

Vill du lära dig grunderna i makramé och att knyta vackra väggbonader?

Varmt välkommen till denna workshop där du får lära dig makraméns tekniker och knutar som du kan skapa fantastiska alster med.

Vi börjar med genomgång av grundknutar och mönster i makramé samt lite tips och trix som är bra att kunna när du knyter. Därefter får du börja utforma och knyta. Jag visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och åstadkomma ett lyckat resultat. Efter workshopen tar du med ditt/dina handknutna alster och om du vill finns möjlighet att köpa material för att fortsätta knyta hemma. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i oändlighet i dina framtida projekt.

Att knyta makramé är både meditativt och terapeutiskt och framförallt väldigt roligt. Med dina händer, garn och knutar kan du skapa fantastiska konstverk.

Inga förkunskaper behövs. Alla åldrar är välkomna.

Under workshopen bjuder vi på kaffe, te och saft.

Tag med:

En fin pinne/gren eller en stång som du kan knyta din väggbonad från. Då kan vi på plats anpassa ditt material till ditt alster.

En sax (skönt att ha en egen)

Frukt eller lite mellis ifall du behöver.

Tid Lördag 19 november kl 13:00 - 16:00

Plats Solrosvägen 21 i Skärvik på Ekerö. Ett gult hus.

Pris 650 kr per person. Garn ingår.

Anmälan till julie@kbtfabriken.se

Betalningsangivelser får du i senare mail.

På plats har jag ett litet urval av makrame´-material till försäljning ifall ni önskar köpa med och fortsätta knyta hemma. Makramé kan nämligen vara lite beroendeframkallande.

Hjärtligt välkomna att knyta med mig, Julie Boajé

Välkommen till en härlig workshop med avslappning, meditation och gongbad.

En stund för dig själv där du får mjuklanda i hösten och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med lugnande mindfulnessövningar och andningsmeditation.

Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Gongens ljud försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Gongens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Efter Gongen har spelat färdigt, kommer det vara en stunds tystnad för att integrera energierna och låta allt landa.
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas med mjuka vakna upp och sträckövningar för att därefter komma tillbaka till verkligheten igen.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Söndag 13 november kl 14:00 - 16:00.

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 450 kr per person. Betalning sker med swish eller bankkort. Kvitto mailas.

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

Frågor mailas till julie@kbtfabriken.se eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna till en härlig upplevelse hälsar Julie och Mattias.

Önskar du egentid och avslappning som ger dig mer energi och ökar ditt inre lugn? Längtar du ibland bort från vardagens intensitet, deadlines och att-göra-listor?

Då är du hjärtligt välkommen på en ljuvligt lugnande och återhämtande lördag i oktober där du får ägna dig åt att stärka kropp och själ med mindfulness, meditation, aromaterapi samt ett läkande skogsbad på vackra Ekerö.

Retreaten inleds med en kopp immunförsvarsstärkande ört-te och en sittande andningsmeditation.

Därpå öppnar Cajsa upp en ljuvlig värld för oss, fylld av kunskap kring eteriska oljor ur den växtbaserade livsstilen. Du får lära dig hur du kan använda eteriska oljor för ditt välmående och i din vardag. Du får tillverka två unika produkter av etriska oljor som du sedan använder under djupavslappningen och skogsbadet. Dessa produkter är även din gåva som du får med dig hem.

Sedan landar vi på yogamattan för övningar och meditationer ur medicinsk yoga och mindfulness. Julie guidar till djupavslappning som aktiverar de lugnande och självläkande systemen i våra kroppar, hormonellt och i vårt nervsystem.

Efter djupavslappningen bjuds vi på en näringsrik och läckert fika.

Därefter klär vi på oss varma kläder för att avsluta retreaten i skogen. Ett skogsbad är en guidad vandring i lugn skog där vi stannar till på fina platser för varande i stillhet och medveten närvaro. Du kan komma att uppleva djup vila och återhämtning mitt i skogens jordande och läkande kraft. Skogsbadet utförs i stor del i tystnad och avslutas med en stämningsfull eldningsceremoni.

Vi bär kläder efter väder. Öser det ner regn flyttar vi dock skogsbadet till ett annat datum.

Vi blir en grupp på minst 8 personer och max 12 personer.

Tid Lördag 15 oktober kl 13:00-16:30

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 850 kr per person. Betalning sker med swish eller bankkort. Kvitto mailas.

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

En lugnande och stärkande inre resa med fri utsikt över glittrande Mälaren där du får stanna upp och komma i rofylld kontakt med dig själv långt bort från arbete och vardag fylld med intryck, information, och att-göra-listor. Tillåt dig själv egentid och återhämtning för ny kraft och harmoni inför vintern.

Hjärtligt välkomna önskar Cajsa och Julie

Vill du lära dig grunderna i makramé samt hur du kan smycka dina alster med vackra kristaller. Då är denna workshop något för dig! 

Du kommer lära dig olika tekniker och knutar i makramé för att kunna skapa magiska konstverk som du fäster och knyter in kristaller i. Vi kommer börja med en kort guidad meditation för att landa inåt och känna vilken intention och kreativitet vi har för dagen. Därefter får du börja utforma och knyta. Jag visar olika alster som inspiration och finns tillhands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett lyckat resultat. Efter workshopen tar du med ditt/dina handknutna alster och om du vill finns möjlighet att köpa material för att fortsätta knyta hemma. Knutarna och teknikerna som du lär dig går att variera i oändlighet i dina framtida projekt.

Ta med: 

★ En fin pinne, gren eller en stång att knyta din väggbonad från. 
★ En sax
★ Frukt eller mellis ifall du behöver. Vi bjuder på kaffe och te. 

Kom precis som du är då allt material som behövs finns att köpa på plats. Det kommer finnas kristaller som ingår i priset, men vill du köpa till andra kristaller har vi denna kväll en rabatt. Garnnystan att knyta med finns att köpa på plats. 

Pris för deltagande är 550 kr per person.

Materialkostnad tillkommer. Pris garnnystan: 
★ Ett helt garnnystan 150 kr (100 m, räcker till en medium/large väggbonad).
★ Ett halvt garnnystan 75 kr (50 m, räcket till en small/medium väggbonad)

★ Antal platser: 12 st
★ När: Söndagen den 9 Oktober kl 13:00-16:00
★ Plats: Krukmakargatan 31, Södermalm Stockholm

Vi ser så mycket fram emot att träffa dig Moon Friend!

Fram till 48h innan workshopen startar har du fri avbokning. Avbokar du efter detta erhåller vi hela avgiften. För att avboka, maila till hi@ohlamoon.se så hoppas vi att vi kan ses på ett annat tillfälle istället <3

LOVE!! Oh La Moon & Julie Boajé

Välkommen till en härlig workshop med avslappning, meditation och gongbad.

En stund för dig själv där du får mjuklanda i hösten och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med lugnande mindfulnessövningar och andningsmeditation.

Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Gongens ljud försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Gongens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Efter Gongen har spelat färdigt, kommer det vara en stunds tystnad för att integrera energierna och låta allt landa.
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas med mjuka vakna upp och sträckövningar för att därefter komma tillbaka till verkligheten igen.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Söndag 25 september kl 14:00 - 16:00.

Plats KBT-fabriken/ Ekerö Hälsorum. Bryggavägen 131. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på.

Pris 450 kr per person. Betalning sker med swish eller bankkort. Kvitto mailas.

Anmälan till julie@kbtfabriken.se Ange namn på deltagaren/deltagarna och telefonnummer.

Frågor mailas till julie@kbtfabriken.se eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna till en härlig upplevelse hälsar Julie och Mattias.