En harmonisk och kreativ endags-retreat söndagen 20 augusti.

Välkommen ut till idylliska Ingarö där vi bjuder in till återhämtning, spiritualitet och kreativt skapande.

Längtar du efter att få kliva in i en välgörande värld och uppleva djupavslappning,  shamansk energimedicin, sound-healing samt att skapa din unika drömfångare i konsthantverket makramé?

Då tror vi att den här dagen kan vara något för dig. En unik möjlighet att ge dig själv en paus från vardagen och uppleva en djup förbindelse med din inre kraft och kreativitet.

En fin dag där gemenskap, inre frid, spiritualitet och kreativt skapande möts i en ljuvlig och naturskön miljö.  

Lisa inleder dagen med grundande yoga och meditation som knyter an till jorden, aktiverar självläkning samt stärker kropp och själ. 

Ur den Shamanska traditionen smudging rensas vi från ogynnsam och tung energi.

Meditationen övergår i soundhealing, en terapeutisk upplevelse av ljudvibrationer till toner av klangskålar.

Förmiddagens olika övningarna frigör eventuella blockeringar i våra energiflöden och bjuder in till en grundad känsla av inre frid och välbefinnande i fin och ljus energi. En fantastisk grund för en eftermiddag fylld av glädje, gemanskap och kreativt skapande.

Efter gemensam lunch beger vi oss in i kreativitet och vackert skapande där du formger och tillverkar din alldeles unika drömfångare, dekorerad med kristaller och organiska material.

Julie går igenom makraméns grund-knutar, mönster och tekniker som du sedan kan variera i det oändliga i dina framtida makramé-projekt. Vi visar olika alster som inspiration och finns till hands under hela workshopen för att hjälpa dig med teknikerna och att åstadkomma ett lyckat resultat.

Din färdiga drömfångare blir till en magisk inredningsdetalj, fylld med positiv energi och det du välkomnar in i ditt liv.

Under hela dagen finns ett urval av makramé-garn, eteriska oljor, tinkturer, kristaller och mycket mer till försäljning. 

Inga förkunskaper behövs och alla åldrar är välkomna. Supertrevligt att göra tillsammans med någon som har en speciell plats i ens hjärta.

Materialkostnad tillkommer:

- Ett garnnystan på 100 m (räcker gott och väl till en drömfångare) 150 kr.

- Ringar till drömfångare finns i två storlekar och kostar 60 och 80 kr st

Tag med:

- Mjuka sköna kläder till morgonyogan.

- Egen lunch och mellanmål, vi bjuder på te och kaffe.

- Gärna badkläder för ett härligt dopp i havet.

- En sax. Skönt att ha egen.

 Söndag 20 augusti kl 10:00 - 16:00

 Adressen är Östra Strandvägen 8 på Ingarö.

Det tar ca. 35 minuter med buss ut hit från Slussen.

Pris 1500 kr per person. Betalningsangivelser kommer i svarsmailet.

Anmäl dig genom att maila namn och telefonnummer till alva@ayni.se

Varmt välkomna till en ljuvligt välgörande och kreativ heldag just för dig.

Vi ser mycket fram emot att uppleva tillsammans med dig.

Med värme och glädje

Lisa Kock, Björn Branth och Julie Boajé