Välkommen till en härlig sound healing kväll med meditation, breathwork och gongbad. En stund i stillhet där du får mjuklanda in i dig själv och ladda energi och kraft på cellnivå.

Klassen inleds av Julie med grundande meditation och breathwork i toner av klangskålar och i rytmer av shaman-trumman. Därefter övergår klassen till ett djupavslappnande och helande gongbad med Mattias.

Du kommer att ligga i skön savasana position på yogamattan med en filt över dig. Medtag gärna extra underlag ifall du behöver ligga mjukt.
Ljudens frekvenser försätter dig i ett stillsamt tillstånd, oftast någonstans mellan sömn och vakenhet. Där kan kroppen reparera och återhämta sig. Ljudens vibrationer hittar djup in i din kropp och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen!
Därefter går vi runt med vindspel för att bryta tystnaden och djupavslappningen.
Klassen avslutas i mjuk uppvakning med välgörande sträckövningar.

Klassen leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman tillsammans med Julie Boajé KBT-terapeut, shaman, mindfulness- och mediyogainstruktör.

Tid Torsdag 15 maj kl 18:00 - 20:30

Plats Ekerö Hälsorum. Rodervägen 5, Ekerö.

Pris 450 kr per person. Betalningsangivelse och praktisk information kommer i svars-mailet.

Anmälan till julie@sacredspace.nu Ange namn på deltagaren/deltagarna.

Frågor mailas till julie@sacredspace.nu eller till mattias@feelthevibes.se

Varmt välkomna på en härlig och välgörande upplevelse hälsar Julie och Mattias.